Światowy Dzień Jabłka
Zachęcamy wszystkich do jedzenia zdrowych przekąsek jakimi są jabłka!!!
Ten owoc w wygodny sposób możemy zabrać do pracy lub do szkoły. Jako przekąska, będą zdecydowanie zdrowsze i mniej kaloryczne niż batoniki lub drożdżówki, po które tak chętnie sięgamy. A spożyte z jogurtem i orzechami mogą już stanowić zbilansowane drugie śniadanie. Te popularne owoce są pełne witamin z grupy B, witamin C, E, K i błonnika. Ich jedzenie wpływa pozytywnie na odporność oraz zmniejsza ilość cholesterolu. Mają tylko 10% cukru. Jabłka to samo zdrowie! Dlatego, zachęcamy wszystkich, aby jedli jabłka nie tylko od święta!
(JP)
